糖尿病の原因と症状
糖尿病はあなたの寿命を１０年縮める 糖尿病の原因は、遺伝的要因の他に偏った食事や運動不足、強度のストレスなどの積み重ねです。 糖尿病...
GI値の低い食品一覧
穀類・パン類・麺類・豆類のGI値一覧 食品名 GI値（％） 食パン・フランスパン 95 白米・マフィン...
動脈硬化の原因と症状
食生活の改善と禁酒・禁煙で動脈硬化はストップ！ 動脈硬化は血管の老化現象ともいわれており、加齢や遺伝的な要因のほかにも、近年では食生活の欧...
高血圧症の原因と症状
高血圧の仕組み 高血圧とは、心臓の収縮、拡張の運動によって、血液を全身に送り出すときに加わる血管への圧力が高い状態をいいます。血管に加わる...
高脂血症の原因と症状
続発性高脂血症が９０％以上 高脂血症は大きく２つのタイプに分類されます。 ひとつは遺伝的な体質が原因とされる「原発性高脂血症」で、もうひ...
肥満症の原因と症状
肥満は万病のもと 20代の頃と比べて体重が10キロ以上増えているという人は要注意！！ 毎日の生活で、消費するエネルギーよりも摂取する...